L’AcroYoga è uno stile di yoga acrobatico che contempla esercizi da effettuare in coppia: mentre una persona svolge il ruolo della “base”, l’altra è il “flyer” (ovvero quella che vola). A seconda delle loro caratteristiche, alcuni di questi esercizi sono acrobatici,...
La caccia è un attività svolta da parte dell’uomo fin da quando i primitivi vivevano grazie ad essa, inseguendo, catturando e uccidendo animali per cibarsene. A mano a mano che altri mezzi di sussisetnza le furono affiancati, prese sempre più l’aspetto...
Il 2016 possiamo ricordarlo come l’anno del boom dei braccialetti fitness. Ce ne sono di tutte la marche e di tutti i prezzi. Si va dai più economici come il MiBand della Xiomi, al prezzo di 29 euro, ai più professionali...
Se stai cercando in vista dell’estate un metodo naturale per accrescere la tua massa muscolare e sfoggiare un fisico invidiabile, allora segui con attenzione questa guida sugli amminoacidi a catena ramificata, detti anche Bcaa, e sui loro effetti come anabolizzanti naturali;...
Fitness Essendo un settore sempre più praticato, diventa un bisogno essere continuamente aggiornati per le persone che lavorano nel settore fitness. Fitness Play.net è un sito di servizi ideato per i “maestri” di discipline musicali del fitness, dov’è possibile scaricare e...
La Salsa e’ tra i balli di coppia piu’ diffuso nelle scuole di danza secondo lo stile della salsa “da accademia”. La scuola di ballo risalta lo stile e i movimenti canonici del ritmo caraibico con l’aggiunta di coreografie e passi provenienti da altri stili creando un mix coinvolgente e...
Non occorre spendere un patrimonio per creare a casa una palestra personale: grazie alla ricca offerta di attrezzi in commercio, infatti, si può ambire a creare uno spazio tutto per sé con un budget tutto sommato limitato, spesso di poco superiore...
Lo sport è il modo ideale per mantenersi in forma e vivere bene, mantenendo in completa salute il proprio corpo e la propria mente. Fare un po’ di esercizio fisico quotidiano infatti permette di portare una serie di benefici al nostro...
E’ ormai assodato che è possibile tenersi in forma allenandosi dentro casa, bastano pochi attrezzi da palestra e una buona dose di forza di volontà. Si, perché purtroppo è noto anche che il 50% delle persone che iniziano a praticare un’attività...
Le belle stagioni sono sempre più vicine e stai cercando degli attrezzi da palestra con cui tornare in forma? Iscriversi in una palestra ha un costo qualche volta proibitivo, mentre poter fare esercizi fisici a casa, magari dopo 9 ore in...
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